Volkshochschule Detmold

Tai Chi Chuan: 24-Form (Peking-Form)
für Anfänger/-innen

Kursnummer:

6348  

Gebühr:

67,20 €

Kursleitung:

Song, Luyan

Veranstaltungsort:

Bürgerhaus, Raum 03, Schlangen

Kurstermin(e):

28.02.2012 (Di.) - 05.06.2012 (Di.) , 19:45 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 28.02.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 06.03.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 13.03.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 20.03.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 27.03.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 17.04.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 24.04.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 08.05.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 15.05.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 22.05.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 29.05.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 05.06.2012, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)

Beschreibung:

Tai Chi Chuan dient heutzutage der Gesunderhaltung und Krankheitsvorbeugung. Die Übungen (Hand-/Armbewegungen, Beinstellungen) zielen auf die Verbesserung der Geschmeidigkeit des Körpers ab. Die Gelenke werden intensiv bewegt, Muskulatur und Sehnen gut trainiert. Die Körperhaltungen sind vielseitig: Drehen, Beugen, Heben und Hocken und verlangen entsprechende Koordination von Augen, Händen, Beinen und Rumpf. Bei Tai Chi Chuan sind die meditative Ausführung von Bewegungen, eine gleichmäßige Atmung und ständige Konzentration auf Lenden und Wirbelsäule, die sogenannten Bewegungsquellen, von zentraler Bedeutung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe mit weicher Sohle!